为唤起同学们的健康睡眠意识,普及健康睡眠知识,让同学们养成良好的睡眠习惯,拥有一个健康的身体,阿里巴巴大数据学院于2021年3月15日至3月21日组织2020级新生开展了“健康心理,良好睡眠”主题活动。
在各班心理委员的带领下,同学们填写了《大学生睡眠情况调查》问卷,问卷结果显示,有43%的同学习惯熬夜,53%的同学实际睡眠大于七小时,只有小部分同学表示睡眠不好精力不足。同学们还参与了“睡眠知识小问答”活动,共同分享各自促进睡眠的方法。
通过此次活动,同学们表示对自己的睡眠情况有了认知,也对睡眠知识有了深刻的了解,更明白了睡眠对身体健康的重要性。
(图文/杨燕梅)