3月21日是世界睡眠日，为了提高同学们对睡眠质量的关注，更多的了解有关健康睡眠的知识，信息工程系于3月21日开展了以“良好睡眠，健康生活”为主题的视频分享会。
本次活动通过观看有关健康睡眠知识的视频，让同学们更深层次地了解睡眠的重要性。活动中，同学们讲述了各种提高睡眠质量的方法，他们纷纷表示睡眠质量对人的身体健康有着极其重要的影响，应该养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间充足。此次活动提高了同学们对睡眠重要性的认识，普及睡眠常识，帮助同学们养成良好的睡眠习惯，使他们今后能以更好的精神状态投入到学习与生活中。
（图文/熊诗雨）
