公共教育部 2023-12-22
为了进一步高质量地提升大学生体质健康水平，12月22日，公共教育部在学术报告厅组织开展了校第九十六期励园讲坛——“久坐人群的自我拉伸缓解”知识讲座，帮助我校学生正确了解良好的体姿体态的重要性。本次讲座由体育教师苏炳进主讲，公共教育部主任缪敏主持，共吸引来自全校各系150余名学生参与。
活动现场，苏炳进老师针对大学生常见的不良体态进行了分析，展示了不良体态和脊柱侧弯对身体健康的危害，为同学们详细讲解了日常生活中应该保持的正确坐姿和站姿，并示范了颈部与腰部的肌肉拉伸方法。大家热情高涨，积极配合，学习动作，表示将来一定注意保持体态，提升在学习、生活中保持良好姿势的意识。
通过此次活动，让同学们在体态评估、腰颈拉伸等方面都有了更深入的了解,也更深刻的认识到体育锻炼对于生活、学习、工作的重要影响。
（图文/李德馨）
