交通工程学院2024-3-6

为进一步提升学生的心理健康意识，帮助学生尽快调节好“假期综合症”，更好地投入到新学期的学习和生活中，2024年3月6日，交通工程学院组织开展新学期心理健康知识讲座，由高凌飞老师主讲。

讲座中，高凌飞老师围绕着“看到自我，保平衡；情绪调适，心助力；勇于超越，向未来”这三个方面，指导同学们用“SWTC”法调整负面情绪，摆脱“开学综合症”，适应新的学期生活。高老师还利用身边的事例进行讲解，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂，给予同学们很好的启发和帮助。

本次讲座作为开学心理健康教育第一课，有利于学生们顺利平稳迎接新学期，也进一步推动学校心理健康教育工作，提升我院三级心理工作队伍的心理工作能力。同学们纷纷表示：“本次讲座有利于我们新学期缓解焦虑情绪、积极适应校园生活。新时代青年只有身心健康，才能为国家和社会做贡献，也为迎接建国75周年积蓄青春力量。”

文章｜张钰婷

指导老师｜高凌飞