健康心理,快乐人生 机电工程系开展5·25心理健康教育系列活动

发布者:管理员发布时间:2023-05-22浏览次数:10

     为了引导学生关注自我心理健康,增强心理保健意识,热爱生命、感悟生命、珍惜生命,塑造积极、健康、乐观的阳光心态,机电工程系于2023420日至520日举办了5·25心理健康教育系列活动。

一、“关注心理健康,呵护心灵成长”主题讲座

511日,由国家二级心理咨询师许坤金老师主讲的“关注心理健康,呵护心灵成长”主题讲座在大学生就业创业指导中心举行,许老师通过生动的讲述和精彩的互动,使同学们更加了解自己的情绪,同时通过分享一些小技巧来帮助同学们调节自己的情绪。同学们纷纷表示,通过此次讲座,掌握了多种面对挫折,保持良好心态的方法。

二、“健康心理,快乐人生”海报设计及微视频制作大赛

420日至510日期间,机电工程系心理站开展了“健康心理,快乐人生”海报设计及微视频制作大赛,由各班选送的微剧作品创意十足、寓意深刻,经过激烈角逐,最终来自2022级机械制造及自动化1班的曾骏同学以作品《年轻人,振作起来!》夺得一等奖。




三、“把忧愁写进气球”心理解压互动活动

517日,一场“把忧愁写进气球”心理解压互动活动在实训楼开展,同学们把自己的烦恼和忧愁写在纸条上,塞进气球里,然后踩爆气球,消灭烦恼。同学们借此机会缓解学习、生活、情感、就业等方面的压力,并解锁一些新的解压小妙招。

四、《当幸福来敲门》观影活动

510日,各班心理委员组织班级同学开展《当幸福来敲门》心灵电影观影活动。

通过本次活动,不仅让同学们学会更加关爱自我,也更明白了和他人的相处之道,接下来机电工程系将继续创新活动形式、挖掘活动内容,做好心理健康教育和服务工作。

(图/文  林艺鑫、俞佳)