优秀的人从来不输给情绪

优秀的人从来不输给情绪

一个逐渐走向优秀的人，不是为了获得别人的认可，而是不断强化他们心中那种对生活强烈的渴望。情绪会成为这份渴望的燃料，而不是让生活把一切都消磨殆尽。

首先需要识别和承认自己的情绪，它能反映很多内在行为的动机。

我们时常劝人“想开点”、“看淡点”，但实际很多事我们自身也很难做到一笑了之。而一味压制情绪，将会使情绪的小炮仗会在某个时刻爆发出来。也不要总说“忘掉悲伤”、“放下愤怒”、“抛弃恐惧”等，情绪本身是没有好坏之分的，所有的情绪都对你是有保护意义的。

有破坏性的是我们拒绝情绪所传达的需求，或者对情绪错误的处理方式。

情绪是一种我们适应生活的天然算法，这个算法虽不精确，比如它会过于悲伤、过于满足，但它能帮助你意识到一些理性思维所刻意忽略的东西。你要熟悉这个算法，然后优化它，最终喜怒有常、喜怒有度，情绪会成为你人奋斗的好帮手。我们所有向上拼搏的动力，都来自我们对生活的接纳和尊重。当我们有能力爱自己和爱他人时，我们就在优秀的道路上越走越远。

优秀的人，从来不会输给情绪。

在面对强大敌人时，情绪会提高你生理兴奋，引爆你内心的小宇宙，给你源源不断的力量去克服困难。

然而正所谓“劫难可渡，心魔难消”。高度敏感的现代人在修改情绪的原始运行机制上，有很长的路要走。

我们有时会被情绪抽干力量，有时又会被情绪夺取了意识。越是在逆境中，我们越是需要认识自己的情绪。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。这里的金甲，便是情绪的助燃。可以说，任何一个伟人在改变自己命运的过程中，都充分调动了情绪的力量。拿破仑说：能管理好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。当你感受到自己内心的不平静时，你需要问自己一个问题：“我刚才在想什么？”，或者更直接点对情绪提问“我为什么感到悲伤？”接下来你就得思考，这个情绪从何而来。你需要使用适当的方法表达情绪，然后去检验情绪对象的真实性，之后你会发现，多数情况下，我们把事情想象的太糟糕了。

一个优秀的人，任何时候都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来让情绪借给我们力量。无论境况多么糟糕，我们都需要用情绪的光芒照亮我们的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——摘自网络