新春伊始，万物复苏，冬春交替之际也正是多种传染病的高发期。气温起伏、空气干燥，各类病原体活跃，加之室内活动增多、通风减少，更需我们提高警惕，科学防范。为保障全体师生的健康，特此倡议大家共同践行健康生活方式，筑牢校园健康防线。
一、认识冬春季常见传染病种类，做到心中有数
1.流行性感冒
简称流感，主要由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。
2.水痘
由水痘—带状疱疹病毒感染引起，是一种急性传染病，感染对象主要为婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前 1—2 天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均会被传染，易感儿发病率可达 95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并细菌感染则可能会留瘢痕，病后可获得终身免疫，有时病毒以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。
3.病毒性腹泻
由病毒引起的一种感染性腹泻，常见的病原主要有轮状病毒、柯萨奇肠道病毒、星状病毒和诺如病毒 等。潜伏期常见数小时至 3 天，临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，部分病例可伴有发热；临床类型可表现为呕吐型和肠炎型两种，肠炎型严重者易出现脱水。病毒性腹泻感染主要通过摄入污的水、食品传播感染。其中，最常见的就是诺如病毒感染性腹泻。
二、科学防护，从我做起
1.养成良好的个人卫生和生活习惯
饭前便后、外出返回或接触公共场所物品、脏东西后勤洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口。打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。天气条件较好时开窗通风，保持空气清新。
2.避免扎堆聚集
流行高峰季期间，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，或与感染患者密切接触。
3.科学合理佩戴口罩
冬春季常见的呼吸道传染病主要通过飞沫传播，如必须外出时建议正确佩戴口罩，乘坐公共交通工具或进入人员密集场所时佩戴口罩。
4.合理接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。预防接种就是人为地将经减毒或灭活等工艺处理的少量细菌或病毒及其代谢产物接种给人，使机体产生特异性抗体或细胞免疫反应，从而产生针对该种病原体的抵抗能力。
三、健康监测，及时应对
养成健康的生活方式，保证充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动，以提高自身抵抗力。如出现发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等症状，应主动报告，及时就医。康复期间遵守医嘱，做好隔离与休息，防止疾病传播。若寒假期间有出境旅居史，返校后需特别关注身体状况，如有异常应主动说明行程。
四、共建健康校园，你我同行
疫情防控不单是个人之事，更是全体师生的共同责任。让我们从自身做起，积极传递科学防护知识，关心身边同学的健康状况，营造相互提醒、共同防护的校园氛围。冬春虽寒，健康可守。愿每一位师生都能以强健的体魄、饱满的精神，共同书写青春活力的校园篇章！
来源：学习强国
