金秋九月，新学期如约而至。随着同学们陆续返校，校园教室、宿舍、食堂等场所人员高度聚集、人际接触频繁。当前夏末秋初，昼夜温差逐渐拉大，蚊虫依旧活跃，呼吸道传染病、肠道传染病、食源性疾病进入高发期。为此，我们整理了开学季常见疾病预防指南，请全体师生查收！

一、呼吸道传染病：流感、肺结核等

秋季气温波动大，教室、宿舍密闭不通风，极易造成流感聚集性暴发。流感主要通过飞沫传播和接触传播，主要表现为突发高热（可达39～40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、咽痛和咳嗽等，全身症状远重于普通感冒。肺结核也是校园重点管控的慢性呼吸道传染病。青年学生常因熬夜、学业压力大导致免疫波动。若出现连续咳嗽、咳痰两周以上，或伴有低热、盗汗、乏力、胸痛等症状，需主动筛查。

预防要点：

1.接种疫苗：及时接种流感疫苗是最经济有效的预防手段。

2.勤通风：教室、宿舍每日开窗通风不少于2次，每次30分钟以上。

3.不带病上课：出现发热、咳嗽等症状，立即报备、及时就医，不带病参加集体活动。

4.咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰。

二、肠道传染病：诺如病毒感染等

诺如病毒传染性极强、传播途径多，集体食堂、集体宿舍极易出现聚集性疫情。主要表现为突发恶心、呕吐、腹泻、腹痛，起病急、传播速度快。高校中一旦出现病例，极易在短时间内扩散。

预防要点：

1.勤洗手：饭前便后、取餐前后务必用肥皂和流动水洗手。

2.注意饮食卫生：不喝生水、不吃生冷不洁食物，不购买无证流动摊贩食品。

3.优先选择食堂就餐：在校期间优先选择学校合规食堂，少吃生冷、高油高糖食物。

4.出现症状及时报备：呕吐、腹泻立即报备隔离，痊愈后方可返校。

三、食源性疾病

夏秋交替之际是食源性疾病高发时期。食物若储存、加工不当，容易被细菌污染，食用后可能造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

预防要点：

1.不食用变质、有异味的食物。

2.剩饭剩菜彻底加热后再食用。

3.妥善存放个人零食饮品，过期变质食品及时丢弃。

四、蚊媒传染病：登革热等

秋季南方蚊虫依旧活跃，登革热、基孔肯雅热等通过伊蚊叮咬传播。宿舍积水、楼道杂物、校园绿化带是主要孳生点位。

预防要点：

1.清积水：花盆托盘、水桶、闲置容器及时清空，杜绝蚊虫滋生。

2.防叮咬：夜间外出、操场活动穿长袖长裤，合理使用驱蚊用品。

3.早就诊：出现发热、皮疹、关节痛，立即报备就医。

五、健康生活方式是根本

1.规律作息：保证充足睡眠，减少熬夜。

2.均衡营养、适量运动，提升自身免疫力。

3.做好健康监测：出现发热、咳嗽、皮疹、腹泻等症状，严禁带病上课，立即佩戴口罩前往校医院排查。

每个人都是自己健康的第一责任人。让我们从自身做起，养成良好卫生习惯，主动学习防病知识，共同筑牢校园健康防线，以健康的体魄迎接新学期的每一天！

摘自《学习强国》、国家疾控局