为更好应对挑战，提高学生心理素养，交通工程学院开展“心向暖阳，健康成长”宿舍信息员培训会。

 活动开始，由每间宿舍的舍长进行“心情分享会”，大家敞开心扉，诉说学习的压力、生活的烦恼。随后，同学们集体观看了心理健康科普视频，了解到焦虑、抑郁等情绪的表现和应对方法。在互动环节，大家积极分享调节情绪的小妙招，比如听音乐、画画、和朋友聊天。作为宿舍信息员，更要关注身边同学和舍友的情绪变化，做彼此的“心灵小天使”。

 经过此次活动，宿舍信息员们增强了应对心理危机的能力，能够帮助同学、舍友更好面对困难。

供图|夏敏欣

文章|廖佳佳

指导老师|蒋璐琳