为传承中华传统节日文化，缓解大学生学业与生活压力，远航社区聚焦春节、元宵节两大传统佳节，接连开展系列民俗主题活动，以沉浸式体验为青年群体传递团圆暖意与心理慰藉。

春节期间，社区打造“新春民俗汇 团圆话美好”活动，设置贴春联、贴福字、共制团圆宴三大环节。学生们挥毫书写、亲手张贴春联，在笔墨韵味中感受辞旧迎新的年俗仪式；将烫金福字贴于门窗，在“福到”的美好寓意中消解孤单；共享特色年菜并烹制团圆饭，在烟火气中体会团圆真谛，释放学业压力。

元宵佳节，通过包汤圆、猜灯谜、赏烟花三大特色环节，让学生在民俗体验中舒缓情绪。大家协作揉面包馅，感受传统美食魅力；解谜灯谜时收获成就感，释放学习压力；夜幕下共赏绚烂烟花，沉浸式体验节日浪漫，抒发愉悦情绪。

此次双节系列活动，是社区将传统节日文化与学生心理健康关怀深度融合的有益实践。既让学生领略了中华传统文化的独特魅力，又为其搭建了情感交流、情绪疏导的平台。让每位同学在温暖氛围中收获阳光心态与奋进力量。

文章 | 闫怀哲

指导老师 | 刘文晶