方丈与青年——厌倦
有一位青年，由于事业、爱情屡受打击，对生活极度厌倦，甚至有了轻生的念头。这一天，他独自走上了一座寺院后面的悬崖险峰，就在他紧闭双眼，准备纵身跳下时，一只大手按住了他的肩膀。他转身一看，原来是寺里的老方丈。青年的眼泪马上就流出来了，他告诉方文，他已经万念俱灰，真的“看破红尘，四大皆空”，什么牵挂都没有了，只想一死了之。老方丈关切地说：“生命没有错误，要珍惜自己的生命，其实你拥有的东西还很多很多，你先看看你手背上有什么。” 青年拍手看了看，犹豫地说：没什么呀。” “那不是眼泪吗?”老方文语气沉重地说。青年眨巴眨巴眼睛，又是串串热泪。老方丈说；“再看看你的手心。”青年又摊开双手，看自己的手心。看了一阵， 老方丈呵呵一笑说：“那不满是阳光吗?” 青年愣了一下，脸上泛起丝丝的笑容。老方丈又说：“你再抬头看看上面。”这回青年开窍了，没等方丈开导，就满心诚服地说:“还有蓝天,我还有蓝天!”老方丈舒心地叹了口气，对青年说:其实,你除了眼泪,阳光和蓝天, 还有一颗勇敢顽强的心、健康的身体…
告别厌倦的方式有：
1．热情。热情可以让人们的心灵永远年轻，重新找回对生活的热爱和动力。有了热情，人们会变得轻松愉快、心胸宽广，能爱自己的工作、爱周围的人。
2．重建理想。有些目标过远过大，实现不了，我们就充满失败感。 可以从低处、小处做起、循序渐进，分段实现目标，不能老想着一步
登天、一蹴而就。
3．追逐爱好。学习、工作并非人生的唯一，去做自己爱做的，把爱好和业余活动当做本职工作一样认真对待这有利于陶冶情操、改善心情。
4．与人为善。假如你对周围的人、事都心存厌烦，他们也会如此回报你。尝试着微笑，以一种积极的方式投身其中，你将大有收益。