励志社区系列活动之“悦纳自我”心理健康活动
商学院 2025-9-24
近日，励志社区于学生一站式社区活动中心成功开展以“悦纳自我”为主题的心理周活动，旨在通过多元形式增进学生自我认知，培养积极心态，提升心理健康水平，营造关注心理成长的社区氛围。
本次活动内容丰富，结构清晰。环节设置上，既有“正视优缺点”、“情绪管理”等主题的PPT演讲引导，帮助学生学习悦纳自我的方法；也安排了小组讨论、情景模拟、优点展示等互动实践。同学们在分享与模拟中深化自我认识，在彼此鼓励中增强自信。活动特别设置了匿名书信交流环节，参与者书写心事、交换回信，在匿名安全的氛围中体验情感共鸣与支持，成为整场活动的亮点。
活动不仅为学生提供了释放压力、认识自我的平台，更通过“共情”与“连接”，有效缓解了现代生活中的孤独感，促进了积极情感生态的构建。励志社区将持续关注学生心理健康，助力每一位学子阳光成长。 （励志馨声心理工作室）
