2025年12月17日，商学院特邀资深时间管理实战讲师吴先月开展《从拖延到高效：时间颗粒度让你效率翻倍》专题讲座，帮助学子破解拖延困局，掌握科学时间管理方法。
吴老师以“时间颗粒度”为核心，用“相机像素”作类比，生动阐释其对效率的决定性作用——颗粒度越细，时间管理越精准。她结合职场与学习场景，拆解了任务拆分、黄金时段利用、专注休息循环等实用技巧，详解如何将大任务转化为15-30分钟的可执行单元，降低启动门槛。现场通过案例分析、互动问答等形式，引导学生识别自身时间黑洞，掌握弹性规划方法。
同学们表示，讲座内容贴近实际，不仅厘清了对时间管理的认知误区，还学到了可直接套用的实操技巧。大家将把“时间颗粒度”方法运用到学习与生活中，摆脱盲目忙碌，实现高效成长。
