为帮助学生在期末备考的关键阶段调节身心、舒缓压力，文化旅游学院（躬行社区）于7月8日在爱心楼1005举办“拼趣治愈心灵，匠心向阳成长”手工拼豆DIY心理健康教育主题活动。
活动伊始，辅导员以“手作赋能心灵”为主题作开场引导，强调手工创作对情绪调节的积极价值，并着重讲解熨斗等工具的安全使用规范。随后，专业教师现场指导构图与技巧，鼓励学生结合文旅专业特色进行艺术表达。学生们自主选择图案进行拼豆创作，从构思到熨烫成型需高度专注与耐心，复杂作品更是耗时数小时。这一过程既是情绪释放的出口，也是心理韧性的培养场——当色彩在指尖流淌，焦虑随拼搭逐渐消散。活动尾声，大家将完成的立体拼豆作品装裱留念，并写下“心向阳光”“静待花开”等寄语，在分享中传递温暖力量。
此次活动以沉浸式手工拼豆为载体，引导学生在专注创作中调节身心，缓解期末周学业压力与炎热天气带来的烦躁情绪。学生们在沉浸式体验中实现了情绪转化、自我表达与心理成长，为期末周注入宁静力量，探索出心理育人新路径。
（文/康莉莉 图/郭沁怡）
图1-4为学生们沉浸式手工拼豆的过程
图5为学生们正将拼好的作品熨烫成型
图6为学生们完成的拼豆作品
